¿Has oído que puedes estar acumulando hasta 10kg de caca TÓXICA en tu intestino?
A diario solemos evacuar hasta 500g de heces. Pero ¿qué pasa con las personas que veo en consulta que no van al wc en 5, 10 o 15 días? ¡Os parecerá una LOCURA pero pasa!
Los residuos no siempre tienen que ser tóxicos pero ¿qué pasa con alguien que come BASURA (procesados, azúcares, fritos,…) y no la evacúa? Esa persona se siente llena de basura porque así es su alimentación y además, la está acumulando.
BASURA > TOXINAS > MAL OLOR AL DEFECAR Y/O GASES
A veces los laxantes ayudan al principio, pero ten en cuenta que la causa raíz de tu estreñimiento se relaciona con algún problema con tu alimentación y hábitos diarios.
Cuando hay estreñimiento crónico debes limpiar tu intestino de manera poco invasiva (la hidroterapia de colon es un buen aliado), suplementar con probióticos de calidad y cambiar tus hábitos.
¿Cómo puedes arreglarlo?
1. Limpieza intestinal para eliminar estreñimiento y restos tóxicos acumulados
2. Incorpora el descanso digestivo (ayuno)
3. Disminuye la inflamación
4. Modifica tu dieta bajando/eliminando los carbohidratos
5. Toma fitonutrientes y/o nutrición ortomolecular
6. Consume vegetales fermentados
Lo ideal sería que fuéramos al baño 3 veces al día (ingestas que solemos hacer) los 365 días al año... ¿tú lo consigues?
Alimentos mal digeridos, heces estancadas, restos de medicamentos, parásitos,...
Aunque ir al baño 3 veces al día sería bueno, aun teniendo un estilo de vida saludable, solemos hacer sólo una deposición diaria y la mala noticia es que el resto se queda ahí congestionando el colon de toxinas y desechos.
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